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中耳炎是怎么回事兒 該如何調理

病理認識

中耳炎是因為鼻腔或咽喉的細菌經由歐氏管進入中耳,而造成中耳的感染。這常是發生在歐氏管功能失調時,大部份是因為感冒、過敏、鼻竇或咽喉感染,或含有煙味的空氣長期刺激所引發歐氏管的發炎。中耳的感染會引起耳朵疼痛、耳膜紅腫和中耳積膿,膿液無法由腫脹關閉的歐氏管排出而存留在中耳腔,有時積膿過多會造成耳膜破裂而流出膿液。若中耳的急性感染消退,但積液仍無法由腫脹的歐氏管排出,便形成中耳積液,雖無耳痛的癥狀但會慢性化,而持續幾周、幾個月、甚至幾年,在這中間很容易再復發急性感染。

疾病營養

中耳炎的發生多數是因上呼吸道感染造成,也有部份的患者是因為食物過敏所造成。中耳炎因為每個人的嚴重程度都不相同,因此,最適當的治療方法因人而異,最好的方法仍需由專業的耳鼻喉科醫師,經由臨床癥狀、耳膜及中耳的局部檢查、以及聽力評估等,做最好的建議。

飲食原則

1.均衡飲食,避免易造成過敏食物的攝取,如:小麥、乳制品、玉米、花生等。

2.以清淡飲食為主。

3.多吃排水、除濕食物,可維持細胞活性,如:冬瓜、綠豆、蘿卜、薏仁…等。

4.多吃清熱、解毒食物,如:綠豆、瓜類、蘿卜、空心菜、莧菜、魚腥草…等。

5.多喝能緩解發炎的茶飲,如:桑葉菊花茶、金銀花茶、魚腥草薄荷茶…等。

6.適時補充新鮮蔬果,它所含的植物抗氧化物質及豐富的維生素及礦物質,對發炎有緩解作用。

7.忌辛辣刺激食物,如:辣椒、花椒、洋蔥、蒜、韭菜、五香粉、麻辣火鍋等。

8.忌吃生冷食物,如:冰凍食品、飲料、冰淇淋….等。

9.忌吃油煎、油炸、烤的食物。

10.忌高膽固醇食物,高膽固醇亦會引發發炎反應。

生活習慣調整

1.居家中要避免空氣污染,如抽煙、燃香味、油漆味、、等等,以防上呼吸道的黏膜受刺激而腫脹。

2.曾經發生過中耳炎的小孩,復發的機率很大,這類小孩要避免感冒,一旦得到感染便應找合格醫師檢查耳朵,盡早預防或治療中耳炎(yiQIg.cN)。

3.耳朵內盡量避免進水,耳道內濕熱的環境是滋生細菌的溫床。

4.避免接觸噪音環境。

5.搭飛機可準備口香糖,降落時嚼用以避免耳膜不適。

6.聽耳機時間避免太久,宜適度休息。

7.做耳膜穿刺或手術后一星期內別去游泳。

8.擤鼻涕時嘴巴要張開降壓,以免耳膜再度積水。

[時間:2017-04-13]
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