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養生 就是善待自己

  人的一生是在不斷地承擔、完成各種責任中度過的。在家庭里,為人父母,要盡到養育、關愛子女的責任,為人子女,要盡到贍養、孝敬長輩的責任;在單位,工作時要盡到崗位上的責任;在社會上,要盡到公民的責任……你可能會想,這么多的責任怎能都做好呢?

  其實,一點也不難,你只要盡到養生的責任。

  養生,就是善待自己,擁有積極主動的生活態度,從而不斷加強修養鍛煉,讓自己擁有崇高的精神境界和健康的體魄,幸福地生活,樂觀地面對困難和挫折,避免或減少疾病的困擾。因此可以說,只要善于養生,你就可以獲得幸福,家庭就可以獲得幸福,而對社會和國家而言,更將是巨大的財富和力量。

  21世紀是全世界人追求健康的世紀,是人體質量建設的世紀。同時,健康水平將成為影響人類發展的重要因素。

  國富民強離不開健康,著名健康教育專家洪昭光曾說:“沒有健康就沒有小康,沒有健康就沒有社會、家庭的和諧,沒有健康就沒有一切。”他舉例說,2001年,我國衛生資源的消耗加上因病因傷致殘和過早死亡的損失達到14000億元,占到了全國GDP的14.6%,這已是四年前的數字,近年來,這個數字還在上升?梢哉f,沒有人民的健康作保障,經濟的發展將會遇到不可想像的障礙。

  當前,人們養生意識的淡薄,已經造成了令人憂心的結果,很多年輕的“精英”“出師未捷身先死”,不僅讓自己的聰明才智煙消云散,也給社會、單位帶來了無法預測的損失,對于家庭而言,妻子失去丈夫,孩子失去父親,父母失去兒子,是沉痛的損失。在農村,因病致貧、因病返貧的現象已十分突出……由此可見,養生是多么重要的責任。

  自古以來,民族的強盛就離不開整個民族人格品質的修養,只有每個人都具備高尚的品格,才會培養頑強獨立的民族自尊心。對于我們中國人而言,要想永遠擺脫“東亞病夫”的屈辱,就需要人們保持健康的身心和不屈不撓的精神。只有每個人都擁有高尚的情操,民族才能團結,社會才能安定和諧,這也是養生更深遠的意義所在。

  在先賢圣人們的哲學里,也大都以人為本,把養生作為重要的人生目標,認為保養身心健康是一種嚴肅的義務。因為,一個人保持健康才不會愧對父母的所生所養,只有健康才能盡贍養之責任,才能盡撫養之義務,因此,在家庭里,健康就是孝敬,健康就是關愛。

  經濟的發展離不開健康,社會的和諧離不開健康,家庭的幸福離不開健康,因此我們說,養生的責任重!

[時間:2011-06-16]
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