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老人身上常見的斑點特征 如何防治老年斑

老人身上常見的斑點特征

老年斑或壽斑:老年斑的形成,是因為老年人細胞代謝機能減弱,一些抗氧化的維生素供應相對不足,如果再攝入過多的脂肪,體內就容易形成過氧化物。

過氧化物在鐵、銅離子的催化下,可轉變成脂褐素,沉著在皮膚或臟器表面,形成老年斑。常見于顏面、手背等處皮膚,表現為大小不一的扁平的黑褐色斑塊。

這些斑點隨著年齡的增長,數目逐漸增多,面積也逐步擴大。一般認為,老年斑是組織衰老的一種先兆斑,表示細胞進入了衰老階段。老年斑無不良感覺,一般不需治療。

老年性雀斑:老年性雀斑發病與皮膚老化、日曬等有關。此病常發生于中老年人的手背、前臂等暴露部位,隨年齡增長而增多,呈褐色或黑色斑,綠豆至杏仁大小,略高出皮面,表面光滑,無痛癢,無礙健康,但應避免日曬。

老年疣:老年疣又叫脂溢性角化病,是表皮的一種良性疣狀增生。多發于手背、面額及軀干等處,呈大頭針帽至黃豆大小,淡褐色或深褐色乃至黑色,稍高出皮面,亦可呈乳頭狀,表面常附有油脂性鱗屑,觸之柔軟,無痛癢,無礙健康。但如在6個月內皮疹迅速擴大,數目增多或伴有明顯瘙癢者,則有發生惡性病變的可能,應及時到醫院檢查治療。

老年人應如何防治老年斑呢?

一.要堅持對皮膚做養護

老年人要避免日光中紫外線的輻射,在日常生活中要謹防有毒物質對皮膚的侵害,如染發劑、化學洗滌劑等。同時要經常對面部、手背及上肢的皮膚做些按摩和推拿,以激發這些部位的活力。具體方法有:

1.先用左手輕拍右手背部,當拍至皮膚微紅時,再用右手輕拍左手的背部。每次雙手交替拍打各3—5分鐘,每日做3—5次。

2.先將雙手掌心搓熱,然后用雙手搓擦整個面部,擦至面部有溫熱感為止,每日做一次(YIqiG.Cn)。

二.注意合理地安排膳食

老年人在日常生活中要調整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說,要少吃油膩、煎炸食品,多食新鮮蔬菜、水果,尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品,以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素A,從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食物,以保持大便通暢,防止有害物質被人體吸收。

三.運用藥物治療

中老年人可內服一些具有抗氧化作用的藥物如維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巰基乙胺等,以延緩細胞的衰老,抑制褐脂質的形成。同時也可服用一些具有抗衰老作用的中藥,如人參、黃芪、山楂、補骨脂、何首烏等。

對于老年斑較多的人,可采用液氮冷凍或激光療法以祛除老年斑。三七粉也可以緩解老年斑。

[時間:2016-05-10]
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